抜け毛の悩み…僕が薄毛になった原因を反面教師に

20代から抜け毛や薄毛に悩んでいる30代後半男が、悩んできたことや、試してきた育毛シャンプー、育毛サプリなどのことを書いていきます。

2017-09-17から1日間の記事一覧

薄毛を気にしているならば、お風呂は湯船に入るべし。

仕事が忙しいと普通の生活サイクルを送れなくなりがちです。 夜お風呂に入る前に、疲れて寝てしまって、朝お風呂に入るという経験したことないですか? 僕はありました。というより朝風呂に入ることがかなり多かった… 夜お風呂に入らずに寝るということは、…

抜け毛を減らす・予防のためには、睡眠ってすごく大事だと思う。

これまでにも、僕が薄毛になった原因を書き出してきましたが、 もうひとつ重要なことを忘れていました。 それが“睡眠”です。 サラリーマン時代の僕は、1日の睡眠が4時間弱程度しかなかったのも、 おそらく抜け毛に影響していたと思います。 頭皮を清潔に保…

【抜け毛】シャンプーしてすすぐときに髪がごっそり抜けてた

よく言うじゃないですか、 「シャンプーしてすすいだら、排水溝が抜け毛でいっぱいになっていた」とか。 僕もこの経験あります。 僕の場合、若ハゲと言えるくらい、結構早い段階から抜け毛が多かったんですが、 就職して仕事を始めてから、ストレスが原因な…

薄毛と仕事のストレスの関係性

人によっては、ストレスで体の調子が悪くなるということを信じていない人がいます。 僕はそうでした。 ストレスは様々な体の不調を引き起こしたり、病気の原因になったりもしますよね。 これは、薄毛の原因である頭皮の環境にも影響してくると思います。 ス…